Jessica Kersten

Ik kijk graag samen met jou een laag dieper. Niet alleen naar de klachten die je ervaart, maar vooral naar de kern: waar patronen zijn ontstaan, waarom ze ooit helpend waren en waarom ze nu niet meer passen. Van daaruit werken we aan echte, duurzame verandering.

Je kunt bij mij terecht bij onder andere angst- en stemmingsklachten, burn-out, AD(H)D, autisme, relatieproblemen, levensfasevraagstukken en hooggevoeligheid. Wat deze thema’s vaak gemeen hebben, is dat je het gevoel hebt vast te lopen, jezelf kwijt te zijn of te veel van jezelf te vragen. Juist daar werken we samen aan.

In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek voel je of het klikt en of mijn manier van werken bij je past. Daarna volgt een intakegesprek waarin we jouw hulpvraag en doelen helder in kaart brengen. Van daaruit stemmen we de behandeling zorgvuldig af op jou als persoon.

In de therapie maak ik gebruik van verschillende methoden, waaronder positieve en humanistische psychologie, oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie (CGT), schematherapie, ACT en mindfulness. Ik werk niet vanuit één vast protocol, maar kijk steeds wat op dit moment het meest helpend is voor jou.

Er is geen wachtlijst en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt starten zonder diagnose; we richten ons op jouw verhaal en jouw ontwikkeling.

Online therapie betekent:
- Sessies op een moment dat jou uitkomt
- Geen reistijd of -kosten
- Geen GGZ-instellingen of wachtruimtes
- Vanuit je eigen, vertrouwde omgeving
- Via bekende kanalen zoals Zoom, Whatsapp of Teams

Je betaalt per sessie, dus je zit nergens aan vast.

Zonder ingewikkelde stappen kun je eenvoudig een kosteloos kennismakingsgesprek inplannen. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te onderzoeken wat jij nodig hebt.