Mireille Ent

Sophia psychologenpraktijk - Psychologische begeleiding & Coaching in Alkmaar, De Rijp en Amsterdam voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Heb je het gevoel dat je vastloopt in je leven, in relaties, werk, thuis? Zit je niet lekker in je vel, heb je iets vervelends meegemaakt, of heb je last van angst of somberheid? Het kan zijn dat je (te)veel spanning ervaart, veel piekert, je overbelast voelt maar denkt ‘het gaat nog wel’. Misschien heb je in deze uitdagende periode meer last van stress of eenzaamheid of behoefte aan zingeving. Het kan ook zijn dat je niet weet wat er precies aan de hand is.

Je hebt het tot op heden waarschijnlijk goed zelf kunnen oplossen. Soms lukt dat tijdelijk niet (meer). Misschien ervaar je een drempel bij het inschakelen van hulp, maar kan het fijn zijn om toch je verhaal met iemand te delen, gehoord en gezien te worden, te kunnen reflecteren en investeren in jezelf.

Je bent van harte welkom bij Sophia psychologenpraktijk; psycholoog, coach en ervaringsgericht therapeut (wandeltherapie, lichaamsgerichte therapie) op verschillende locaties in Noord-Holland. Ik luister graag naar jouw verhaal. Samen kijken we hoe ik je verder op weg kan helpen, zodat er weer ruimte, energie en plezier ontstaat om de uitdagingen in het leven aan te gaan.

Investeer in jezelf ! Binnen de praktijk is geen vergoeding mogelijk via de zorgverzekering.

Je kunt bij mij terecht met de volgende problematiek:

zingeving en persoonlijke ontwikkeling

identiteitsproblemen

hormonale klachten (pmdd, pms, peri-menopauze / menopauze)

angstklachten
hechtingsproblematiek (bindings- en verlatingsangst)
piekeren
overbelasting
somberheidsklachten
gebrek aan zelfvertrouwen
problemen in de omgang met anderen
stress, burn-out, problemen op het gebied van werk/studie
levensfaseproblematiek
rouw en verlies
traumaklachten

In zowel de therapie als coaching trajecten werk ik vanuit kennis, ervaring en intuitie. Gesprekken vinden plaats vanuit een psychodynamisch denkkader en ik maak daarnaast gebruik van verschillende technieken uit de oplossingsgerichte en positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende therapie, en ervaringsgerichte therapie, waaronder wandeltherapie.

Behandelingen geef ik vanuit een holistische overtuiging. Kenmerkend voor mijn behandelingen is de bewustwording van 'heel' zijn. De persoon zien die je bent, voorbij je klachten.

In de sessies besteed ik naast het praten aandacht aan het ervaren. Naast “weten dat” kan “ervaren dat” meer inzicht in de situatie geven. Om die reden maak ik gebruik van methoden om het lichaamsbewustzijn te vergroten, ademhaling- en aandacht oefeningen en wandelingen in de natuur.

Naast psychologische begeleiding bied ik ook coaching trajecten, gericht op bewustwording, persoonlijke groei, vergroting van het zelfvertrouwen en het ontwikkelen en toepassen van de eigen mogelijkheden.

NB:
- It is possible to have sessions in English.
- Sessies worden niet vergoed door de verzekering.
- Tarief is 115 euro per sessie (60 minuten).
- Neem contact op bij vergoeding door werkgever.
- Online therapie mogelijk via videobellen; alleen in combinatie met face-to-face gesprekken op de praktijk of wandelsessies.